Концепция Бар коктейли

Вечный вопрос: «Как быстро похудеть без изнуряющих диет?». Расскажу историю своего похудения! Первое и самое главное, отказ от пищевого...

Ингредиенты: * Бекон (говяжий, свиной) 100г * Рис отварной 200 г * Горошек зеленый (мороженый) 100г * Тунец консервированный 1 банка...

Ингредиенты: * Лен (измельченный в кофемолке) - 100 г. * Финики очищенные от косточек и кожуры - 240 г. * Изюм синий - 125 г. * Кэроб -...

Ингредиенты: * Цветная капуста 300 гр. * Майонез из авокадо (можно любой домашний майонез) * Скумбрия 300 гр. * Лук репчатый 1 головка *...

Ингредиенты: * Скумбрия 500 гр. * Укроп 20 гр. * Масло подсолнечное с запахом 40 гр. * Перец горошком 10шт * Лавровый лист 6шт * Лук...

* Отварная цветная капуста 200 гр. * Отварная морковь 2 шт. * Отварные яйца 3 шт. * Куриная грудка запечённая/гриль (можно использовать...

Ингредиенты: * средний авокадо 1шт * горчица 30 гр. * Чеснок 1 зубчик * Лайм 20 гр. * Растительное молоко (кокосовое) 50г * Оливковое...

Ингредиенты: * Вода 3 литра * Яблоки 500 грамм * Сахар тростниковый (можно обычный) 120 грамм * Имбирь 20-30 грамм * Корица 1/2 палочки *...

Готовим вкусный и полезный тыквенный брауни! Нам понадобиться: * Запечённая тыква 500 грамм * Два средних банана * 3 столовые ложки какао...

Ингредиенты: * Печеная тыква 280г * Молоко кокосовое (или любое растительное) 50г * Соль 1г * Сироп топинамбура 50г * Мука безглютеновая...